チョコレートでダイエット！
■チョコレートパワー 驚きの美容健康効果続出！
＜はなまるマーケット １０月１８日＞より
チョコレートを食べると太る、ニキビができる、虫歯になる、鼻血が出るなど悩んでいる人が多いが、それは全くの誤解。選び方次第で美容や健康、さらには癒し効果も期待できる。
・最近ｔ注目されているチョコレートの2大健康パワーは、①美容・ダイエット効果 ②脳スッキリ効果だ。
◆美容・ダイエット効果
チョコレートの原料となるカカオ豆にはカカオポリフェノールが豊富に含まれており、老化や生活習慣病の原因の一つと言われる活性酸素の働きを抑える作用のある抗酸化物質。
△カカオ・ポリフェノールの美容・健康・ダイエット効果
・血液サラサラになり動脈硬化を予防する
・ストレスに対する抵抗力
・虫歯の発生を抑える
・しみ、シワ予防など肌の老化を遅らせる
・脂肪の燃焼を促す
△ポリフェノール含有量は１００ｇ中８００ｍｇ緑茶の8倍、赤ワインの2.7倍
・カオ分が多く含まれるビターチョコレートがより効果的
△美容・ダイエット効果が期待できる正しい選び方
・カカオ分５０％以上のチョコレート
・ダイエット目的の場合は７０％以上が良い
・カカオポリフェノール１００ｇ当たり８００ｍｇ以上
△1日に食べていい量は？
・1日５０ｇ～１００ｇのチョコレートを空腹時と食前に分けて食べる
◆チョコレートの脳スッキリ効果
カカオ豆に癒しの神経伝達物質であるセロトニンやドーバミンを増やすテオプロミンが含まれている
脳の活性化に役立つブドウ糖も含まれている
△集中力アップ効果
特有の香り成分が中枢神経に作用して集中度を向上させる働きがある
つまり、脳を活性化して、集中力、リラックス効果アップ
△集中力を高めるための食べ方
・脳が最も活性化するのは食後1時間程で血糖値や抗酸化作用が頂点になる
その効果は2時間前後から徐々に下がってくる傾向にある
・集中力を高めたい1時間前食べるのが効果的
★最近、高級チョコレート専門店続々とオープンいます。チョコレートは独特の香と味で多くの方々に好物として広く受け入れられています。そのチョコレートが、美容・健康・ダイエットに効果があるということですから、チョコレート党にはとても嬉しいニュースです。血液サラサラ、動脈硬化の予防やダイエットにチョコレートとは･･･おしゃれですね。
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コメント
外人って超もろ感なんだなｗｗｗｗｗてかパイパ-ンｗｗｗｗｗ
日本人以外とは初めてだったけどこりゃハマるね(*´Д`)ハァハァ
やっぱ声も潮も報,酬もダイナミックだったわｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
あっちなみにディープヌロート超ウマイからやってもらってみ？ｗｗｗｗ
http://bisha.hun-kun.net/i5djlah/
投稿： 適当でおｋｗｗｗｗｗ | 2009/11/30 19:51
http://pyupyu.momoringo.net/42hmpp6/
ここで会ったオネエさんのマヌコすっごい滑るよ！！！！！
濡れ濡れでツルッツルだからめちゃくちゃ舐め甲斐あったわー(・з・)ぷぷぷ
でも舐めてすぐに潮どっさり吹くもんだから僕の顔面ビショビショo( ´_ゝ｀)o
あまりに潮の量が多いからおかげで溺れるかと思ったよｗｗｗｗｗｗｗ
投稿： すんげえーマヌコ！！！！ | 2009/11/29 10:56
ぴゃーーーーーー！！！！！！！！！
ちょー聞いてー！！ 隣に住んでる佐藤さんの仕 事判明ｗｗｗｗｗｗｗ
http://rakuraku.nnstarterpp.net/d-0kd-r/
やたら羽振りいいしおかしいと思ってたんだよなー（－.－；
俺もやってみたんだけど笑えるくらい簡単に稼 げ て会社行く気無くした（＾＾；
まー佐藤さんみたいな激デブでも稼 げ て るんだから簡単で当たり前だよなｗｗｗ
投稿： あちゃ！おちゃ！うりゃ！ | 2009/11/22 18:44
約束通り練習台になってきたんだが、あの女すげーベロ技だったぞｗｗｗｗｗ
http://paipai.world-wife.com/2x9jrig/
ティムコに巻きついて離れねーしニュルニュルで天国を見たぉ(*´Д`)ハァハァ
顔はまぁ普通だったけど、こんだけの技あったら関係ないなぶっちゃけｗｗｗｗ
練習いんのかよ？って聞いたら「日頃の鍛錬の賜物」だってさｗバカスｗｗｗｗ
投稿： ピタぱろす！！！ | 2009/11/14 13:25
http://morimori.menslip.com/86ow8ul/ ~-ｙ(^.^；）これに群がる女ヤベｗｗｗｗｗ
なんかよくわからんが寄ってくる女を適当に扱ってたら
ドＭ女が集まりまくっていつのまにか王様にされたしｗｗｗｗｗｗｗ
ずっと童●だったんだが、早くこれやりゃよかったと後悔（＾＾；
ま！後悔した分毎晩やってるけどな！！（爆）
投稿： ４０歳真っ黒チンボ | 2009/11/08 22:38
http://mika.acmahsjfms.com/k3g1cfu/
この子、枯れ果てるまで抜っき抜きしてくれますねんｗｗｗｗｗ
こんなのあるって知ってたらマ ン ヘ ル通いしてなかったっつーの！！！！！
てかもっと早く知ってたら・・今頃車とか楽勝で買えてたのになーo(>_<)o
あと２ヶ月の我慢だわさ・・・・(-＿-〆)
投稿： フォウフォウフォウ！！ | 2009/11/03 20:20
昨日工 ロ カッコイイ系？の子ゲトったんだが・・・
手 コ キとデ ィ ー プ ス ロ ー トがパネェｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
ぶっちゃけ俺イ クまで３０分はかかんのに５分でイ かされたし（＾＾；
んな事より、ゴックンしてくれたうえに５ 万くれたんすけどｗｗｗｗ
これイミフなビ ッ チ多すぎｗｗｗｗｗｗｗｗ
http://mata.yescompile.com/u7k-mrt/
投稿： 真面目人間涙目ｗｗｗｗｗ | 2009/11/03 12:46
すげーｗｗｗｗｗマジで金貰えたしｗｗｗｗｗｗ
なんすかこりゃーーーー！！！！！！
まさかの３ Ｐで報 酬 倍だしｗｗｗｗｗｗ
てか俺寝てただけだぞ？ こんなんで稼げていいのかなｗｗｗｗ
月末までアポビッシリだから誰かヘルプしてくんね？（＾＾；
http://mata.yescompile.com/b6kj3z0/
投稿： おおおいいいいいいぃ！！！！！ | 2009/10/28 23:42
ぴゃーーー！！！！！！！！！
たまたまカキコ見て仕事帰りにやってみたんだが楽勝で食えるじゃん（＾＾；
こんなんあるって知ってたらもっと早くに童-貞卒業出来たのに・・・
今までの分取り返す勢いで毎日遊びまくってんだが、ちょい忙しすぎるｗｗｗｗ
でも嬉しい悲鳴だしいいや♪超ハッピー（・∀・）（・∀・）（・∀・）
http://hoge.nadamonty.net/c6-jnva/
投稿： こめしわふぁだふぁああん | 2009/10/24 15:30
最近ヤってたのやめて今ココ使ってんだけど、こっちの方が話し早いわ（＾＾；
メールして５分も経たん内にホ テ ルＧＯだもんｗｗｗｗｗｗｗ
ホ テ ル着いてとりあえずバ イ 部突っ込んだんだけど、
待ってましたー！！みたいな感じでよがりまくりｗｗｗｗｗ
ここ感 度良くて名 器持ち多すぎｗｗｗｗ とりまヤってみそｗｗｗｗｗ
http://pamp.gorioyaji.net/urw89po/
投稿： ここ一番！！！！！！ | 2009/10/14 16:47
普段普通のリーマンしてんだけど、月３回くらいはコレやってんだよねｗ
まぁお小遣い稼ぎがてらの軽いノリでやったんだけど、
一発で１０マンとか余裕で貰えるから普通に給料超えてんだけど何ｗｗｗｗｗｗ
もうリーマン辞めようかと真剣に考えてる(´・ω・`)
てかぶっちゃけそれがベストだよなー？ｗｗｗｗ
http://hole.hotohototo.net/22zv5wk/
投稿： まぁ・・・！！！！！ | 2009/10/11 08:26
乙 パ イの心地良さに勝るものはありまへんｗｗｗｗｗｗｗ
勢いでこれ始めたけど童帝脱出できたしバイト代入るし
マジやってよかったーーーー(´；ω；`)
これ内緒だけど、童帝って言ったら貰える金倍増するから
毎回「童帝なんでよろしく♪」って言ってるぉｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
http://nuko.yarashiyo.com/95apdvk/
投稿： パパぱあパパぱあああいいいい！！！！！！！ | 2009/09/30 08:33
ちょｗｗっうぇっうぇうぇうぇｗｗｗｗｗｗｗｗ
なんかノリで遊んでたらその日にラ ブ ホにGOしたんだがｗｗｗｗｗ
てか女が行きたがったみたいなｗｗｗｗｗｗ
朝までずっとチ ソ ポしゃぶってて超 ど 淫 乱なメスですた。。。
・・・おかげでちょっと皮がふやけたわｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
http://mesu.korakoracola.net/ockqs2c/
投稿： おおおおぉぉぉぉおおお！！！！ | 2009/09/26 09:53
おっすｗｗｗｗｗ 会社に辞表出してきたｗｗｗｗｗｗ
だってこれ一発で６万だし、普通に働いてもバカだろｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
とりあえず月５回でもやりゃー十分暮らせるレベルだしおｋｗｗｗｗｗｗｗｗ
まーなんつーか、会社のみんな乙ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
http://paipai.f-forward.net/h13fh4u/
投稿： 辞表提出のお知らせｗｗｗｗ | 2009/09/18 16:37
なんかティ ン コに小麦粉と水混ぜたのベッタリ付けられて
ひたすら手 コ キされた後バ キ ュ ー ム フ ェ ラされたよｗｗｗｗｗ
この発想は無かったｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
あの子のテ クもあるんだろうけど、
気持ちよすぎて俺叫びすぎｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
みんなもやってみー？
http://love.scantyend.com/22usvyx/
投稿： これなんてプ レ イだよｗｗｗｗｗ | 2009/09/12 04:10
ク×ニしながら見る女のアヘ顔はたまりまへんなー(*´д｀*)ハァハァ
マ×コまんべんなく舐め舐めしたら超モロ感で足ヒクヒクしてたよｗｗｗｗｗ
やっぱしク×ニだけはやめれないっすよねー？ｗｗｗｗｗｗ
あっちなみに昨日の女はナカ出ししてやったけど
全然気づいてなかったよーｗｗｗｗ バカスｗｗｗｗｗｗｗｗ
http://ketsu.arctries.com/isypjtt/
投稿： ク×ニマスター！！！！！ | 2009/09/05 05:28
ケイジの奴・・ネットやっててコレ知らないって何なのｗｗｗｗｗｗ
金に困ってるみたいだから教えてやったらソッコーでヤりやがったしｗｗ
てかあいつキモデブなのに何でいきなり８ 万貰えてんの？？？
わけわかんねぇしｗｗｗｗｗｗｗ
http://kachi.strowcrue.net/jkNrrJ9/
投稿： えふｗｗえふｗｗえふｗｗｗ | 2009/08/10 07:06
いやーなんか執事って今流行ってんじゃん？？？
だからそういうプレイで遊んでんだけど、女チョー喜びまくって財布の紐ゆるゆるになっちゃってんのｗｗｗｗｗｗｗｗ
こないだも一晩中パコパコしてたら痙攣しながらも１０万くれたしｗｗｗｗｗ
楽勝で飛びついてくるから試してみー？
http://okane.torya-acha.com/c9xquPb/
投稿： 執事は儲かりまんなーｗｗｗｗ | 2009/07/19 19:38
前のは俺と相性合わなかったから最近コッチに替えたらバッチリ最強ｗｗ
クリ舐めパイ揉み同時進行上等すぎだしｗｗｗｗｗ
てか一発で１０万貰えたんだけど、ここのお姉さんみんな金使いひでぇなｗｗｗ
まぁ俺の懐は潤うからいいけどなｗ 金ってある所にはあるんだな（＾＾；
http://meshiuma.tsukimisou.net/X5TtWVE/
投稿： ぱにゅあぁああｗｗｗｗｗ | 2009/07/04 16:44
自分からリードするのやめて女の子の好き放題にさせてみたの！
したら待ってましたと言わんばかりにオナホ出してきやがったｗｗｗ
オナホでしごかれながら玉舐められまくったおかげで即昇天ス（＾＾；
てか一つだけ言わせてくれｗ なんでオナホ常備してんだよｗｗｗ
http://papapai.younube.net/leBkoIF/
投稿： ユー、やっちゃいなＹＯ！ | 2009/05/25 09:51
＞ ユーさん
例のアヤちゃん！！唾ダラダラ垂らしながら喉フェラ三昧のスゴ技師でしたよｗｗｗ
そのまま口に発射したら精子全部飲んでくれたうえに超テンションアゲアゲで１０万くれたしｗｗｗｗ
ノリのいい金持ちってオバカ多いですねーｗｗｗｗｗｗｗ
http://komachin.anusu.net/lVP7kHQ/
投稿： ジュブズブすぽ | 2009/05/18 05:45
調子ノってＧＷ中に毎日セクりまくったら超腰イテーｗｗｗｗｗ
まぁおかげで一気に５０万貯まったけどな(^-^)v
バイク買ってマッサージ行ったらしばらく休憩するわーｗ
http://ikisou.sersai.com/Gyv2BZa/
投稿： もう無理ｗｗｗ | 2009/05/11 07:19
相手の女がテクニシャンすぎて即イキしちゃったわｗｗｗｗ
でも一回は一回だからな！ キッチリ諭吉いただきましたｗｗｗ
てか女も「かわいい」って笑ってたし、別に俺は悪くないよなー？
http://paipai.krieh.com/BKMaWAw/
投稿： ピュワァーっっっっちゅｗｗｗｗ | 2009/05/07 22:37
<font color=green><size>24]порно садо мазо геи </size></font> <a href=http://eurorem2009.ru/kijhyhgf><img>http://eurorem2009.ru/from_platnik2/6.jpg</img></a> <font color=blue><size>24]<a href=http://glamurq.ru/999/go.php?sid=3>ВОЙТИ НА ПОРТАЛ</a></size></font> <font color=green><size>24]<a href=http://glamurq.ru/999/go.php?sid=3>КАТАЛОГ ЛУЧШИХ
投稿： engisagrant | 2009/02/16 00:58
sale@mp3.com
投稿： Eagles | 2007/09/21 09:42
トラックバックさせていただきました。
ありがとうございます。
投稿： 悠里 | 2006/04/15 14:27