角膜の上側の縁に白い輪がでる→動脈硬化の疑い!?

◆病気の早期発見　セルフチェック
＜ＴＢＳカラダのキモチ　8月12日＞より
どんな病気でもカラダはその前段階でサインを発します。そのサインを見逃さないで対処することが,大病にならない、手遅れにならないで健康維持に一番大切なことです。

◆目で見える体の変化
○耳タブのシコリ→痛風の可能性を示す
○目の周りの消えないクマ→腎臓機能低下
○手の平が赤い→血流の循環が悪い
○心臓よりも高く上げた手の甲の静脈のふくらみが消えない→心臓・肺・腎臓など臓器の障害を疑う
○口の周りの荒れ→胃炎・胃潰瘍の疑い
○黒目（角膜）の上側の縁に白い輪（老人輪）がでる→動脈硬化の疑い
○眉毛が薄くなる→甲状腺機能低下
○お酒を飲むと鼻が赤くなる→肝機能低下
○耳下腺が腫れる→糖尿病の可能性
◆四十肩・五十肩危険度チェック
危険度レベル１：背中に回した指先が両肩とも振れるか
危険度レベル２：ひじを緒核直角にまげて両腕を水平に９０度に開く
危険度レベル３：手を背中に回し腰の高さよりも上にあげる
＊レベル１、２段階で専門医に診てもらうことで症状を長引かせない
◇四十肩・五十肩予防法＜アイソメトリック運動＞
①両腕を胸の前で左右に７秒間引っ張る
②両腕を頭の後ろで左右に７秒間非パル引っ張る
③両手を胸の前で７秒間押す
＊合計２１秒の運動を１日３回程度行う

★四十肩・五十肩は筋肉の衰えによっておきる症状ですから、マッサージでは治らないようです。強い痛みを感じない程度に動かすことが大切ですね。
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